Suvetunnid kolmapäeviti kell 18:00, ka üle veebi!

Kundalini jooga suvetunnid juulis-augustis Tondil, avaras Taiji klubi saalis kolmapäeviti kell 18:00-19:30!

Registreeru siit: https://kundalini.ee/tunniplaanid/

Tavatunniga samal ajal on võimalik osaleda ka üle veebi, aga anna oma osalemissoovist märku vähemalt eelmisel päeval, või kui registreerud!

Iga nädala tunnist on võimalik saada video!

Hinnakiri endine: https://kundalini.ee/hinnakiri/

Sigrid2020-06-25T13:03:11+00:0025. juuni 2020|Uudised|

Pööripäeva maagia!

Hei vägevad hinged!

Loome pühapäeval, 21.juunil, pööripäeva maagiat koos taimeravi protokollide ja Päikesehingamise meditatsiooniga!

Kuna suvine pööripäev on Päikese võimsaima energia aeg, siis on meil endil, teadlikkuses olles, võimalik seda väge ka oma ellu kutsuda ning selles energias oma elu selguse ja kergusega suunata!
Solar ja Cellular protokollide eeterõlide vibratsioonid aitavad selles loomisprotsessis võimsalt kaasa!

* Solar (Päikese) protokoll aitab meil ühenduda Päikeseenergiaga, toetades jõudsat edasiliikumist eesmärgi suunas, rõõmsat meelt, edu, küllust, soovide täitumist, uusi võimalusi, armastust, rahulolu. Edenemine on kerge ja ladus, toimub justkui iseenesest, ilma meiepoolsete jõupingutusteta…
Füüsilisel ja mentaalsel tasandil toetab Solar protokoll sind siis, kui oled väsinud, energiapuuduses, lootusetu, ärevuses, stressis.

* Cellular (Rakkude) protokoll toetab su rakkude uuenemist! Pööripäeva energiates laeme kõiki oma 100 triljonit rakku uue värskuse, sära ja rõõmuga!

Oled oodatud pühapäeval kell 11:30 vanalinnas, Olevimägi 16!
Osaluspanus 15€ – sisaldab protokollides kasutatavate eeterõlide hinda (tiimi liikmetele 10€).

Võta kaasa paar linakest enese katmiseks ja allapanekuks protokolli tegemise ajal!

Anna oma tulekust ette teada telefonitsi või registreeru siit:
https://kundalini.ee/tund/pooripaeva-maagia/

Sigrid 53414162

Sigrid2020-06-19T17:17:17+00:0019. juuni 2020|Uudised|

Tavatunnid alustavad 18.maist!

Sat nam armas hing!

Alustame PÄRIS 🙂 joogatundidega jälle 18.mail!

Ikka samadel aegadel mis varem, Taiji Klubis ja Peetri Keskuses:

E kell 17:15 Taiji Klubis
T kell 10:00 Taiji Klubis
K kell 8:15 Peetri Keskuses
K kell 17:15 Taiji Klubis
N kell 18:30 Peetri Keskuses.

Palun tee oma registreerumine tunniplaani kaudu:
https://kundalini.ee/tunniplaanid/

Ja ühtlasi teen samadel aegadel ka on-line veebitunnid!

Kui sa registreerud tundi, siis kindlasti märgi ära (soovitavalt juba eelmisel päeval), kui tahad veebi kaudu osaleda, siis tekitan selleks Zoomi võimaluse.

Lisaks on võimalik saada peale tundi video, kui tahaksid ise muul ajal kodus joogatada. Salvestatud videotunni hind on annetuslik 🙂

Tundide hinnakiri sama mis enne: https://kundalini.ee/hinnakiri/

NB! Kui sul on hetkel raske rahaline seis, siis anna märku – kindlasti leiame lahenduse tunnis osalemiseks!!!

Ole hoitud,

Sigrid

www.kundalini.ee

https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/

Sigrid2020-05-15T19:48:20+00:0015. mai 2020|Uudised|

Joogatunnid veebis

Hei armas!

Jätkame Kundalini jooga tunde üle veebi – esmaspäeva, teisipäeva ja neljapäeva õhtul kell 18:00! Oled oodatud osalema!

PS. Sa ei pea oma veebikaamerat üldse avamagi, kui ei taha, niiet keegi ei näegi, kas või kuidas sa kaasa teed! 🙂

Leia endale sobiv aeg ja registreeru siit:
https://kundalini.ee/tunniplaanid
Peale registreerumist saad oma e-mailile info ja liitumise lingi!
Veebitunni tasu on annetuslik, kuid oleksin väga tänulik, kui saad panustada vähemalt 5 euroga, või siis kas terve või poole tunni arvestus sinu olemasolevalt kaardilt.
——————–

Siit Youtube Kundalini jooga kanalist leiad mõned eestikeelsed kundalini jooga kriyade ja meditatsioonide videod, mida saad ise kodus kaasa teha sulle sobival ajal. Lisan aeg-ajalt juurde ka!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWyGING4WwTnPyRxHUDf14b-PQoiArrBy
——————–

Ole terve,
Sigrid
www.kundalini.ee
https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/

Sigrid2020-04-12T17:19:56+00:0012. aprill 2020|Uudised|

Kodune joogatund

Hei armas!
Kuna päris joogatunde praegu ei ole, siis jagan sinuga videot Nabhi-kriyast, et saaksid joogatada oma kodus! 🧘‍♀️
Võta endale 45 minutit aega, et kriyat teha ja lisaks veel 11 minutit meditatsiooni jaoks!

Nabhi kriya juhised on <<<SIIN>>>

ja video siin:

https://www.youtube.com/watch?v=V0VZYKu6FPk

Videos on harjutused poole lühema ajaga, kui juhises; ning sissehäälestuse OngNamo-ga ja lõpetuse SatNam-iga teed ise.

Enne kriya tegemist loitsi alati Ong Namo Guru Dev Namo ja praktikat lõpetades Sat Nam!

Peale sügavat lõdvestust võid teha ka meditatsiooni “10-taktiline hingamine et saavutada kaitse haiguste vastu”. Video siin:

https://www.youtube.com/watch?v=hWJMQlBDInE&t=9s

Meditatiooni juhised <<<SIIN>>>.

Võid nii Nabhi kriyat kui ka meditatsiooni teha iga päev!

Head praktiseerimist ja ole terve!

Päikest,

Sigrid

www.kundalini.ee

https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/

Sigrid2020-03-20T15:32:18+00:0020. märts 2020|Uudised|

Eeterlike õlide toetus

Kui vajaksid eeterlike õlide toetust immuunsuse tugevdamiseks ja rasketest aegadest ülesaamiseks, anna mulle märku ja heameelega räägin neist sulle täpsemalt! 🌿
doTerral on mitmeid loomulikku immuunsust toetavaid vahendeid, mida oleks hea praegu kasutusele võtta! 🥀

Ole terve!💖
Sigrid

Sigrid2020-03-15T23:53:30+00:0015. märts 2020|Uudised|

Teeme joogat edasi veebis!

Sat nam armas hing!

Valitsuse otsusel on kõik kogunemised peatatud ja katkestame ka oma joogatunnid niikauaks kuni olukord jälle rahuneb, esialgu kaheks nädalaks!
Seniks palun liitu Facebookis RaMaDaSa joogagrupiga, kõige kiirem info liigub seal!
Jagan seal järgnevatel päevadel meditatsioone, hingamisi, on-line joogatunde, retsepte ja muud aktuaalset.
Samuti panen info üles RaMaDaSa kodulehele UUDISTE alla!

Kundalini jooga Sisemise Päikese meditatsioon immuunsüsteemi toetamiseks ja viirustega võitlemiseks.

Esialgu võiksid alustada 3 minutist päevas, ja siis iga päev aega veidi pikendada, kuni 31 minutini päevas.

Kundalini jooga hingamismeditatsioon haigustele vastupanuks ja immuunsüsteemi äratamiseks!
See pranayama annab sulle võime pidada vastu haigustele, andes märku su juhtimiskeskusele, et on vaja äratada üles immuunsüsteem.

Ole terve!
Rõõmu ja rahu, selgust ja valgust igasse su päeva!
Sigrid
www.kundalini.ee
https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/

Sigrid2020-03-15T21:00:40+00:0015. märts 2020|Uudised|

Veebruar 2020

Sat nam armas joogahuviline!

Head lähenevat Vabariigi Aastapäeva!

Püha puhul esmaspäeval, 24. veebruaril, tundi ei toimu!

Koolivaheajal, 25-27. veebruar, Peetris tunde ei ole, kuid Taiji Klubi tunnid toimuvad! Tundide info leiad <<TUNNIPLAANIST>>
Igasse joogatundi võib ka järeltulijad kaasa võtta, lastele on osalemine 50% soodsam.

Märtsikuus lisandub senistele tundidele 4-osaline kundalini jooga seeria TaiJi Klubis, neljal esmaspäeval kell 19:00-20:30!

Kuupäevad: 2, 9, 16 ja 23 märts.
Oodatud on nii varasemad joogatajad kui ka uued liitujad!
Pane ennast kirja <<<SIIN>>>.

NB! Peetri kolmapäevahommikustesse tundidesse on edaspidi igakordselt vaja ette registreeruda hiljemalt teisipäeval kella 17-ks, läbi

<<<TUNNIPLAANI>>>.
Tund toimub ainult siis, kui on vähemalt 4 registreerujat. Tunni toimumise või mittetoimumise kohta saavad registreerunud info e-mailile teisipäeval kella 19-ks.

Armas, leia endale aega, et end kosutada ja tee omale üks m

õnus kuum Kuldne Piim! Retsepti leiad siit: kundalini.ee/kuldne-piim

Kõige värskema info leiad jooksvalt Facebookis RaMaDaSa lehelt!

Rõõmu ja rahu, selgust ja valgust sulle!
Sigrid, Ajaib Kaur

www.kundalini.ee
https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/

Sigrid2020-02-21T22:22:47+00:0021. veebruar 2020|Uudised|

2020 uue aasta uudised

TULE OSALE SELJAMASSAAŽi LOOSIS!!! 🤩
Loosi läheb sügavalt lõõgastav 30-minutiline seljamassaaž koos eeterlike õlidega! 🌿
Selleks, et osaleda loosis, tee 3 sammu:
🍓 Pane LIKE RaMaDaSa FB lehele
🍓 TAG-i siia postituse alla kommentaaridesse üks sõber (või ka mitu), kellele kuluks ka üks mõnus massaaž või joogatund ära:
🍓 Jaga üht RaMaDaSa joogatundi postitusena oma FB ajajoonel!

RaMaDaSa joogatunnid:
Tallinnas, Tondil:
https://www.facebook.com/events/453788032225586/
Peetris:
https://www.facebook.com/events/412696076069771/

Loosimine toimub 24.jaanuaril. 🍓

———————————-

Jaanuaris teeme ka UUTE liitujate vahel loosimise – 30 min seljamassaaži koos eeterlike õlidega 🍓
Kui sa ei ole varem Ramadasa joogatundides osalenud ja valid jaanuaris omale 4- või 10-korra kaardi, osaledki automaatselt massaaži loosimises.

Registreeru tundi SIIT.

Uute liitujate loosimine toimub 31.jaanuaril 🤩

———————————-

PS. 4-korra SOODUSKAART pensionäridele, töötutele ja õpilastele (25€) kehtib nüüdsest KÕIGIS tundides, ka õhtustes!

———————————-

PPS. Kui soovid tundi kaasa võtta lapse, vanuses 6-15a, siis temale kehtib hind 50% sinu tunnitasust. Kaasa võid võtta ka noorema lapse, kuid lapse tunnis osalemise tingimuseks on, et see ei segaks teisi joogatajaid 🧘‍♂️

Peatse kohtumiseni, seniks palju valgust ja armastust 💖
Sigrid 😇

Sigrid2020-01-05T21:20:51+00:005. jaanuar 2020|Uudised|