Mööda Eestit alustab sõitu joogabuss – põnevad päevad kogu perele!

joogabuss

JOOGA BUSS on 40-päevane üle-eestiline perepäeva projekt, mille eesmärk on jagada teadmisi ja tehnikaid oma vaimse tervise eest hoolitsemise kohta Eesti koolide õpilastele ja nende vanematele. 

JOOGA BUSS on projekt, mis  ühendab mitmete vaimsete praktikate õpetajad ja eksperdid, kellel aastaid juhendamiskogemust inimestega, kes on pöördunud abi saamiseks eneseabi praktikate poole. Ringreisi käigus tutvustame vaimset tervist tugevdavaid tehnikaid, mis on kodus iseseisvalt praktiseeritavad, nagu näiteks hingamisharjutused, lihtsamad meditatsioonid, toetavate harjumuste loomine, tasakaalu leidmine toitumise ja füüsilise liikumise vahel. 

Valmistame mantrahelide saatel ja väel ka toidu, mida seejärel üheskoos jagada ja nautida saame. Ühises ringis kohtuvad erinevad inimesed sõltumata vanusest, kogemustest või jõukusest, et jagada lugusid, märkamist, hoolimist ja tänulikkust nii elule, toidule kui teineteisele. Usume, et selline lähenemine aitab luua suuremat lugupidamist nii üksteise kui toidu suhtes ning saab olema väärtuslik, ühendav ning võrdsust loov kogemus iga osaleja jaoks.  

JOOGA BUSS külastab kõiki maakondi, nii suuremaid kui väiksemaid omavalitsusi. 

JOOGA BUSSi kannustav mõte põhineb usul, et keerulistel aegadel on oluline üksteist märgata, sest vaid nii on võimalik üksteisele toeks olla.

Alustame teekonda 30.juunil Viimsist ja lõpetame Kuusalus 08.08. 
Ringreis on heategevuslik, milles osalemine prii nii külastajatele kui õpetajatele. Väljendame nii oma head tahet olla olemas ja toeks.

Joogabussi seiklused leiad siit:
 
2021-06-30T00:10:24+00:0030. juuni 2021|Uudised|

Kingitus

Tee isale, abikaasale, pojale või mõnele MEESSOOST sõbrale isadepäeva puhul väike üllatuskingitus – TASUTA JOOGATUND!

Sest – järgmisel nädalal (9-12.nov) teeme spetsiaalsed tunnid, mis on tõhusad eriti meestele!
Naised loomulikult on ikka ka oodatud osalema 🙂
Registreerumine TUNNIPLAANI kaudu või tulgu lihtsalt kohale!

Kingituse saad alla laadida siit: KINGITUS

 

Lisaks on võimalik tellida kinkekaarti jooga privaattunniks või mõnusale massaažile, nii kinkekaardikesena kui digitaalselt!
Tasumine on võimalik ka Stebby (SportID) kaudu.  

Saada oma soov meilile: info@kundalini.ee

Telli MASSAAŽ
Telli ERATUND
 
2020-11-06T23:02:31+00:006. november 2020|Uudised|

Vaid õhtutunnid

Alates 21.septembrist jäävad ainult õhtused joogatundide ajad:
E 14.sept 17:15 ALGKURSUS Taiji klubis
T 15.sept 19:00 ALGKURSUS Peetris
K 16.sept 17:15 Taiji joogatund
NB! Nii tavatundide kui algajate kursusega võib jooksvalt ühineda! 💖
 
https://kundalini.ee/tunniplaanid/
2020-09-18T10:00:15+00:0018. september 2020|Uudised|

September 2020

Soojad sügistervitused!

Kas oled valmis hüppama jälle joogalainele?
Tavatunnid ja algajate kursused algavad järgmisest nädalast!

TAVATUNNID:
T 15.sept 10:00 Taiji joogatund
K 16.sept 8:15 Peetri joogatund
K 16.sept 17:15 Taiji joogatund

 

ALGAJATE KURSUSED:

E 14.sept 17:15 ALGKURSUS Taiji klubis

T 15.sept 19:00 ALGKURSUS Peetris

Algajate kursused koosnevad 4-st osast ja kestavad 14.sepembrist kuni 7.oktoobrini. Siis jätkuvad samadel aegadel edasi tavatunnid.
Algajate kursusele on oodatud ka varasemad joogatajad, kes ei ole varem algkursust läbinud või soovivad oma jooga baasteadmisi värskendada!
 
NB! Uue joogahooaja alguse puhul on septembris KINGITUS:
4- või 10-korra RaMaDaSa joogakaardi ostjatele:  5-s või 11-s kord tasuta! 
🎀🎁🎀
 
Teade neile, kel kevadest kaart pooleli – tunnid on võimalik ära kasutada kuni 7.oktoobrini.
 
PS! Paljud tööandjad toetavad sportimist ja teraapiaid läbi SportID. Kui ka sinu tööandja seda teeb, ei pea sa RaMaDaSa jooga ja massaaži eest tasuma oma taskust 😉   <<<SportID>>>
 
 
Peatse kohtumiseni,
Sigrid 
 

 

 

 

2020-09-07T11:38:02+00:007. september 2020|Uudised|

Suvetunnid augustis

Kolmapäevaõhtused suvejooga tunnid kestavad kuni 9. septembrini, kell 17:15-18:45 Taiji Klubis!

https://kundalini.ee/tunniplaanid

2020-08-13T23:22:45+00:0013. august 2020|Uudised|

August 2020

Sat nam ja mõnusaid sooje suvetuuli sulle! 💖

Panen siia mõned uudised, mis puudutavad lähenevat täiskuud, augustit ja eesootavat sügist!

TÄISKUU RITUAAL

Kas märkasid, et Täiskuu on tulemas – juba täna õhtul, ja see toob endaga kaasa üllatusi?! 

Eelolev täiskuu Veevalajas toob esile meie vabadussoovid, revolutsiooni ja muutused. See täiskuu julgustab meid ka oma meelt paremini tasakaalus hoidma ja lõpuks vabastama kõik, mis meid enam ei teeni.

Toon allpool ära mõned tervendavate omadustega eeterlikud õlid, mis vabastavad energiat ja sobivad hästi kasutamiseks iga täiskuu korral.

SIDRUNHEIN – puhastusõli, mis julgustab meid lahti laskma!
* Lisa mõni tilk difuuserisse või peopesale, hõõru pihkusid kokku ja hinga sügavalt sisse.
* Kanna tilgake oma kolmanda silma kohale ja jalataldadele, tundliku naha korral lahjenda baasõliga.
* Kui sul on mõni kehaosa, kus tunned, et energia on seiskunud, lisa sinna ka tilgake.
* Sidrunhein puhastab energiat ka su kodus. Lisa mõni tilk vette ja puhasta sellega pindu ning pritsi õhku.

VIIRUKIPUU – puhastamiseks ja kaitseks. Aitab meil olla positiivsem ja luua uusi vaatenurki.
* Hinga sisse pudelist või lisa mõni tilk difuuserisse.
* Kanna kroontšakrale, otsmikule, meelekohtadele ja kuklale.
* Nagu sidrunheinagi, võid ka viirukit lisada paar tilka spreipudelisse ja pritsida oma elu- või tööruumides.

DOUGLAS FIR (Uus-Meremaa ebatsuuga) – tervenduse õli. See aitab meil lahendada suguvõsa kaudu edasi kantud mustreid, traditsioone ja käitumist.
* Lisa tilk peopesale, hõõru kokku ja hinga sisse enne meditatsiooni.
* Kanna 3-5 lahjendatud tilka rinnale või jalataldadele.

Kuidas neid õlisid endale tellida? Anna märku, ja juhendan sind nendeni!

Täiskuu ajal tee mõnda keskmes hoidvat kriyat või meditatsiooni, et täiskuu mõjudest maksimaalset kasu saada.

Panen siia kaasa video Nabhi kriyaga, mis aitab hästi hoida oma keset ja enda terviklikku olemust teadvustada.

tasuta Nabhi Kriya video
 

Kolmapäevaõhtused suvejooga tunnid kestavad kuni 9. septembrini!

14. septembrist algavad jälle kõik regulaarsed tavatunnid:

* E 17:15 Tondil Taiji Klubis

* T 10:00 Tondil Taiji Klubis

* T 19:00 Peetris

* K 8:15 Peetris

* K 17:15 Tondil Taiji Klubis

 
Kui tahaksid teha ühe jooga privaattunni oma koduses rahulikus õhkkonnas ja arvestades täpselt sinu vajadustega, siis sellise tunni saad tellida siit: 
Tellin privaattunni
 
Siit saad omale tellida varasemate joogatundide salvestusi: 
Tellin videod

Siit saad aga omale massaaži aega broneerida!
Massaažitubade valik nüüd nii Tondil, Peetris kui Jüris, ja tulen oma massaažilaua ja õlikohvrikesega ka sulle koju! 

Valikus on
– klassikaline rootsi massaaž,
– lümfimassaaž,
– tai massaaž,
kombineerituna eeterlike õlidega just sinu vajadustele vastavalt!
Soovi korral saame massaažiseansis kaasata vibreerivaid Tiibeti helikausse.
Massaaži võin teha ka lastele! 

Broneerin massaaži aja

Kauneid suvepäevi ja peatse kohtumiseni,
Sigrid

💖

 
2020-08-03T01:20:15+00:003. august 2020|Uudised|

Suvetunnid kolmapäeviti kell 18:00, ka üle veebi!

Kundalini jooga suvetunnid juulis-augustis Tondil, avaras Taiji klubi saalis kolmapäeviti kell 18:00-19:30!

Registreeru siit:  https://kundalini.ee/tunniplaanid/  

Tavatunniga samal ajal on võimalik osaleda ka üle veebi, aga anna oma osalemissoovist märku vähemalt eelmisel päeval, või kui registreerud!
Iga nädala tunnist on võimalik saada video!
Hinnakiri endine:  https://kundalini.ee/hinnakiri/
 

 

2020-06-25T13:03:11+00:0025. juuni 2020|Uudised|