About Sigrid

Sigrid Õnnis - Kundalini jooga Tallinnas - Mustamäel, Kalamajas, kesklinnas, Tondil info@kundalini.ee www.kundalini.ee

Uus algus

Sat Nam ja rõõmsat sügise algust!

Oled armastusega oodatud kundalini jooga tundidesse kosutama oma keha, meelt ja hinge!

Esmaspäeval (24.sept) stardin oma kuuendat hooaega (vaid tänu Sinule, aitäh et oled olemas!) Viska pilk kalendrisse, registreeru ja tule mõnulema:  TUNNIPLAAN

Kõik vajalik (matt, pleed, padi, vesi) ootab sind joogasaalis juba ees.

Kundalini jooga hoiab su keha terve ja vitaalse ning meele selge. Sa tunned muutust oma enesetundes juba peale esimest tundi! 
Sa ei pea olema painduv ega sportlik, ega ka mitte spirituaalne. Kundalini jooga on loodud täiesti tavalist igapäevaelu elavatele inimestele – selleks, et oskaksid kasutada oma keha ja hingamist nii, et tunda end hästi, vabana stressist ja ärevusest ning luua oma ellu rõõmu ja energiat. 

Hinnad on ikka endised: HINNAD

Minu tunnid on sügishooajal:

  • E kell 17:15 Pesas, Pärnu mnt 102
  • T kell 10:00 ÕnneLaboratooriumis, Telliskivi 60
  • K kell 17:15 Taiji Klubis, Pärnu mnt 102

Peatse kohtumiseni,

Sigrid

 

2018-09-23T15:09:41+00:0023. september 2018|Uudised|

Uue hooaja joogainfo ja septembri sündmused

Tere armsad joogahuvilised!
Tervitan teid uue õppeaasta ja uue hooaja puhul!
Toogu järgnev aasta teile palju rõõmu, uusi avastusi, kergust ja helgust igasse päeva!
RaMaDaSa joogatundide kava hakkab paika saama ja võin juba teatada, et minu tunnid algavad septembri viimasel nädalal.
Hinnad on ikka samad, mis eelmisel aastal. 
Taiji Klubi tund kolmapäeviti algab nüüd varem, kell 17:15.
Pirkko alustab tundidega juba tänasest, tema tundi minnes on vajalik kindlasti ette registreeruda.
Mustamäe joogatunnid selguvad paari nädala jooksul.
Alati võib tundide kohta uurida kalendrist: https://kundalini.ee/tunniplaanid

 

Esmaspäeval, 10.septembril, on Tallinnas tulemas Simriti kontsert. Kuulda ja kaasa laulda saab imekaunite helide saatel võimsaid kundalini jooga mantraid.
Piletid saadaval Piletilevis.

 

 

Praegu on kinos Artis jooksmas imeline film mantratest MANTRA – HÄÄLED VAIKUSESSE.
Kinkige endale aega ja oma hingele ilusaid elamusi!

 
 
3.-16.september 2018.a toimuvad Dharamsaalis avatud tunnid. 
Kõigil uutel huvilistel on sel perioodil võimalus osaleda iga õpetaja tunnis ühel korral annetusliku panusega, vastavalt võimalusele ja südamele ♥ Ja kui ka oled juba varem mõnes tunnis os

alenud ja võtad nüüd uue sõbra kaasa, saad osaleda ühes tunnis vaid tänu eest ♥

Päikest ja rõõmu,
Sigrid
www.kundalini.ee
https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/

2018-09-17T21:03:31+00:006. september 2018|Uudised|

Joogalaager 10-12.augustil Hatus

Joogalaager 10-12. augustil – ei toimu!

——————————————————————————

Kavas: Kundalini jooga kriyad ja meditatsioonid, lõdvestused koos gongide ja Tiibeti helikaussidega, loengud, Ishnaan, Sadhanad, meditatiivne matk, 5 Tiibetlast, Tai massaaži töötuba, eeterlike õlide töötuba ja muudki põnevat!

Varajase registreeruja laagritasu 150€ kehtib kuni 1.juulini (hiljem 165€) ja sisaldab: mahe-sööke-jooke, töötubasid, joogapraktikaid, materjale.

Registreerumisel tuleb tasuda tagastamatu ettemaks 40€.
Lisaks tuleb kohapeal tasuda ööbimise eest: 20€ mõisa pööningul, 10€ telkimine (hinnad 1 in/1 öö).
NB! Laagrisse on oodatud kogu pere ja ka lapsed, lastele kehtivad lastehinnad.

Laagri hind lastele (sisaldab sööke ja tegevusi):

  • alla 11-aastastele 60 eur
  • 11-15 (k.a) aastastele 95 eur.
  • Kõik lapsed alla 16a magavad telgis tasuta, majas täishinnaga.

Juhendavad KRI sertifitseeritud Kundalini jooga õpetajad Jagat Joti Kaur, Ajaib Kaur, Prabhudeep Kaur ja Prabhudeep Singh.

Registreerumine on avatud:   https://kundalini.ee/tund/joogalaager-10-12-august-2018/

IMG_0334c

2018-09-11T16:17:52+00:0015. mai 2018|Uudised|

Joogatundide muudatused, eeterlikud õlid, õpetajakoolitus, kontserdid

Hei armsad!

Annan rõõmuga teada, et alanud doTerra eeterlike õlide soodusnädal BOGO (buy one, get one FREE)!
Kogu nädala jooksul on võimalik osta iga päev üks erinev toode ja saad teise toote lisaks TASUTA kaasa!
See on super võimalus doTerra õlide ja muude toodetega tutvust teha!
Informeerin ka teid sel nädalal iga päev lühikese teatega uuest pakkumist.

DoTerra eeterlikud õlid on täiesti puhtad ja looduslikud ning sobivad kogu pere turgutamiseks nii füüsiliste kui emotsionaalsete murede korral!
Ja esimene sooduspäev ongi juba avapaugu saanud!

Ainult TÄNA (19.2.2018) ostes ühe Petitgrain’i 15ml, saad Lavendli 15ml TASUTA kaasa! Petitgrain 41,2€ (liitujatele kohe 25% soodsam) ja TASUTA boonusena Lavendel kaasa.
Rohkem infot: Petitgraini kohtaLavendli kohta.

Parim viis doTERRA toodete tellimiseks on läbi isikliku kliendikonto, mis on igasuguste kohustustevaba ja samas annab võimaluse nii paljudeks kingitusteks.

Pakkumine kehtib kuni kaupa jätkub. Kui plaanid kliendikonto avamist, siis anna märku! Kui tahad osta jaehinnaga, siis seda saad teha <<<SIIT>>>

🎁Lisaks on liitujatele mitmed loosimised ja veel lisa sooduspakkumisi!
Kui sul tekkis huvi, võta minuga julgesti ühendust, olen selle nädala jooksul sinu jaoks olemas!

Sigrid
tel 53414162
info@kundalini.ee

K 28.veebr kell 19:00 TaiJi Klubi ja
N 29.veebr kell 17:15 Pesa joogatunnid jäävad ära!
Vaata ka <<<kalendrist>>>.
 
15.märtsil stardib Hatu mõisas jälle uus Kundalini jooga õpetajate 1.taseme koolitus. Kui sind huvitavad joogaõpetused sügavuti, siis see on nüüd parim võimalus neid õppida ja ise kogeda väga põhjalikul moel!
Lisaks on koolitaja ka Töötukassa partner – nii et sul on võimalik Töötukassast taotleda seda kas töötutele määratud koolitusena või kui sa juba töötad, siis kvalifikatsiooni tõstmise koolitusena 🙂
NB! Soodushind (-200€) kuni 25. veebruarini!
Juhtivõpetaja Jivan Muktaga on võimalik kohtuda 25.veebruaril kell 10.00 Tallinnas, Urban Yogini Õnnelaboratooriumis meistriklassis “Vabadus. Vägi. Vaprus”. Pärast õpituba jagab Jivan Mukta infot õpetajakoolitusest ja vastab küsimustele.   https://www.facebook.com/events/160895051216550??ti=ia
Lisainfo <<<siin>>> 
Snatam Kauri kontsert Helsingis 27.märtsil.2018.
Piletid <<<SIIN>>>.

 
Mirabai Ceiba kontsert Tallinnas 24. mail 2018.
Piletid Piletilevist.

 

2018-09-11T15:02:09+00:0019. veebruar 2018|Uudised|

Sõbrapäeva KINGITUS!

HEI!   happy-valentines-sms-messages
Sõbrapäeva puhul on meil uutele sõpradele KINGITUS! 
13-15. veebruari kundalini jooga tundides osalemine – 2 ÜHE HINNAGA! 💞

💝 Kui te pole varem RaMaDaSa tundides käinud, on proovitunnis osalemise tasu kahepeale üks (12€) 🌷

🍓 Kui sul juba on tunnikaart või ostad selle (4 korda=35€, 10 korda=80€), siis on ühe uue sõbra osalemine proovitunnis tasuta! 👫

Tee oma sõbrale selline vahva joogakingitus ja võta ta tundi kaasa!
Registreeruge <<SIIT>>!

Sigrid, Ülle, Pirkko 💋💋💋🐥🐰🐹

2018-09-11T15:02:09+00:008. veebruar 2018|Uudised|

2018!

Armsad joogatajad!yoga
Ootame teid rõõmuga jälle RaMaDaSa kundalini jooga tundidesse!

Registreeri oma tulek siit: <<<KALENDER>>>

Kas sina tead, mis on Joogi Bhajani 7 sammu õnneni?6f628c876005729c8d957ea393b1d3fa--kundaliniyoga-happy

1. Esimene samm on pühendumus. Igas oma elus oled sa mõeldud pühenduma. Pühendumus annab sulle iseloomu.

2. samm on iseloom
Iseloom kujuneb, kui kõik iseloomujooned – tahud, vead ja teod – on sinu kontrolli all. Yin ja Yang kohtuvad siin täielikus tasakaalus. Iseloom annab sulle väärikuse.

3. samm on väärikus
Inimesed hakkavad sind usaldama, sa hakkad neile meeldima, sind austatakse. Väärikus annab sulle pühalikkuse.

4. samm on pühalikkus
Mis on pühalikkus? Pühalikkus on see, kui inimestel ei ole enam duaalsust sinu suhtes. Nad usaldavad sind koheselt. Nad ei karda sind. Pühalikkus annab sulle hiilguse.

5. samm on hiilgus
Seal, kus on hiilgus, ei ole inimeste vahel lahkhelisid, eraldatust või varjatud tundeid. Hiilgus annab sulle võime ohverdada.

6. samm on võime ohverdada
Sa oled valmis taluma teise inimeste piinu ning võtma need enda kanda. See ohverdus teebki sind õnnelikuks.

7. samm on õnn!  – JOOGI BHAJAN

 
 

Kas sa oled juba tuttav eeterlike õlidega? See on võimas terapeutiline vahend oma füüsilise ja emotsionaalse olemuse tasakaalustamiseks looduslikul teel.cold-and-flu-bomb-jpeg-larger-for-blog
Kui tahaksid neid õlikesi oma ninaga proovida või nende mõju ja kasutusvõimaluste kohta täpsemalt teada, siis võta ühendust: tel 53414162 või info@kundalini.ee , Sigrid
PS. Jaanuaris on uutele liikmetele eriti soodne liitumine!

 
Palju rõõmsaid päevi uuel 2018 aastal!
2018-09-11T15:02:10+00:0013. jaanuar 2018|Uudised|

Jõulukuu uudised

Sat nam armsad sõbrad!
Aasta lõpp läheneb ja seetõttu jäävad ka mõned RaMaDaSa joogatunnid alates 14.detsembrist ära.
Aastalõpu tundide ajad on näha <<<KALENDRIS>>>

 
Pimedatel talveõhtutel on mõnus ennast kosutada vürtsiselt lõhnava kuuma teega.
Siin retsept, kuidas ise teha vürtsikat Ayurveda Yogi-teed!

Ja siin <<<Kuldse Piima retsept>>>.

 
Kui soovid sõbrale või lähedasele kinkida jõuluks joogakogemust, siis selleks on hea võimalus – RaMaDaSa kundalini jooga kinkekaart:
* eratunni kinkekaart (35 eur)
* tavatunni kinkekaart (10 eur)
Kinkekaardi soetamiseks võta palun ühendust: info@kundalini.ee

 
Kõik joogahuvilised on oodatud ka erinevate joogaklubide aastalõpu- ja pööripäeva pidustustele:
* Viimsi Elujõusaali jõulupidu 12.dets kell 19:30 
* Kadrioru joogasaali tänuõhtu  14.dets kell 18:00
* Taiji Klubi ootab ka kõiki meie joogatajaid oma Jôulupeole 17.dets kell 16.00  🙏 😊 
* Hatu mõisa Pööripäeva jooga ja gong: 20.dets kell 18:00 – 22:00.
* Õnne Laboratooriumi Pööripäeva pidu 21.dets. 16:00 – 19:00
* Dharamsaali Sangati õhtu ‘Elamine’: 22.dets (reede) kell 17:30.
 

 
Olen viimastel kuudel sukeldunud imelisse DoTerra eeterlike õlide maailmasse ja heameelega jagaksin seda kogemust ka teile!
DoTerra eeterlikud õlid on terapeutilised – need on võimas vahend oma füüsilise ja emotsionaalse olemuse tasakaalustamiseks looduslike taimsete vahenditega! Sobivad ka lastele, ja lisaks on need lõhnad lummavalt head!
Kui tahad ise proovida tellimist või omale konto loomist, siis seda saab teha <<<SIIT>>>.
Kui vajad sealjuures abi või tahad oma ninaga proovida või nende õlikeste kohta täpsemalt teada, siis võta minuga ühendust: tel 53414162Sigrid
Mõnusat jõuluootust,
Sigrid
www.kundalini.ee
2018-09-11T15:02:10+00:008. detsember 2017|Uudised|

Yogi tee

blog2aYogi Tee

Retsept pärineb Yogi Bhajani abikaasa poolt koostatud raamatust „A TASTE OF INDIA”:

Minu abikaasa, Yogi Bhajani, spetsiaalne joogide tee retsept.

Mõjub hästi vereloomele, soolestikule, närvisüsteemile ning luudele. Samuti on see hea külmetuse, gripi ja nõrkuse korral.

See on hulk head mõjusat kraami ühes väikeses lõhnavas teetassikeses!

Koostisosad:

  • 1,25 tassi vett
  • 4 rohelist kardemonikauna, purustatult
  • 1 viil värsket ingverit, kooritult
  • 6 musta pipra tera
  • 3 tera nelki
  • 1,5 cm kaneelipulka
  • 0,25 tl musta teed
  • 1 tl mett või vastavalt oma maitsele
  • 0,5 tassi piima

Kuidas teha:

  • Aja vesi keema ning lisa vürtsid. Kata nõu kaanega ning keeda 10-15 min.
  • Võta nõu tulelt, lisa must tee ja lase tõmmata 1-2 min.
  • Lisa mesi ja piim, lase uuesti korraks keema, ning siis võta tulelt. Kurna läbi ning serveeri!

Kogus: 1 tass.

2018-09-11T15:02:10+00:008. detsember 2017|Retseptid|