About Sigrid

Sigrid Õnnis - Kundalini jooga Tallinnas - Mustamäel, Kalamajas, kesklinnas, Tondil info@kundalini.ee www.kundalini.ee

Sõbrapäev 2023

Sõbrapäeva puhul võta sõber joogasse kaasa TASUTA –Võib olla multifilm
kas teisipäeval või kolmapäeval (14-15.veebr)!
Teeme mõnusa rahulikus tempos kundalini jooga tunni, mis sobib nii algajatele kui kogenumatele, meestele ja naistele, noortele ja eakamatele.
T 19:15 Taiji Klubis
K 17:15 Taiji Klubis
Kui te kumbki ei ole varem RaMaDaSa joogatunnis käinud, siis on kahepeale proovitunni tasu vaid 5 eur! Muidu – sina tasud tunni eest, sõber tuleb kaasa tasuta!
Registreerumine siitkaudu: https://kundalini.ee/tunniplaanid
2023-02-12T19:13:01+02:0012. veebruar 2023|Uudised|

Algab uus joogahooaeg!

Uus joogahooaeg algab:

  • esmaspäeviti kell 18:30 Jüris,            alates 29.augustist,
  • teisipäeviti     kell 19:15 Taiji Klubis, alates 6.septembrist,
  • kolmapäeviti kell 17:15 Taiji Klubis, alates 7.septembrist.
Oled südamest oodatud!  💓
Oodatud on ka uued liitujad! 💓
Registreeru siit:  https://kundalini.ee/tunniplaanid/
 
Uutele joogatajatele on proovitunni tasu 5€!
Kuni 25.septembrini 2022 saavad kõik joogatajad 4-või 10-korra kaardi ostuga ühe lisatunni tasuta juurde!
 
Peatse kohtumiseni,
Sigrid
2022-08-26T20:34:34+03:0026. august 2022|Uudised|

Mööda Eestit alustab sõitu joogabuss – põnevad päevad kogu perele!

joogabuss

JOOGA BUSS on 40-päevane üle-eestiline perepäeva projekt, mille eesmärk on jagada teadmisi ja tehnikaid oma vaimse tervise eest hoolitsemise kohta Eesti koolide õpilastele ja nende vanematele. 

JOOGA BUSS on projekt, mis  ühendab mitmete vaimsete praktikate õpetajad ja eksperdid, kellel aastaid juhendamiskogemust inimestega, kes on pöördunud abi saamiseks eneseabi praktikate poole. Ringreisi käigus tutvustame vaimset tervist tugevdavaid tehnikaid, mis on kodus iseseisvalt praktiseeritavad, nagu näiteks hingamisharjutused, lihtsamad meditatsioonid, toetavate harjumuste loomine, tasakaalu leidmine toitumise ja füüsilise liikumise vahel. 

Valmistame mantrahelide saatel ja väel ka toidu, mida seejärel üheskoos jagada ja nautida saame. Ühises ringis kohtuvad erinevad inimesed sõltumata vanusest, kogemustest või jõukusest, et jagada lugusid, märkamist, hoolimist ja tänulikkust nii elule, toidule kui teineteisele. Usume, et selline lähenemine aitab luua suuremat lugupidamist nii üksteise kui toidu suhtes ning saab olema väärtuslik, ühendav ning võrdsust loov kogemus iga osaleja jaoks.  

JOOGA BUSS külastab kõiki maakondi, nii suuremaid kui väiksemaid omavalitsusi. 

JOOGA BUSSi kannustav mõte põhineb usul, et keerulistel aegadel on oluline üksteist märgata, sest vaid nii on võimalik üksteisele toeks olla.

Alustame teekonda 30.juunil Viimsist ja lõpetame Kuusalus 08.08. 
Ringreis on heategevuslik, milles osalemine prii nii külastajatele kui õpetajatele. Väljendame nii oma head tahet olla olemas ja toeks.

Joogabussi seiklused leiad siit:
 
2021-06-30T00:10:24+03:0030. juuni 2021|Uudised|