Joogatundide kalender

Kundalini jooga tunnid Jüris neljapäeviti kell 18:30-20:00, Valgushaldjate keskuses, Aruküla tee 55 (Maheleivaga samas majas, parempoolne uks, 2.korrus)! Oodatud on nii uued kui kogenud joogatajad! Proovitund 5€ * Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid võid võtta kaasa ka enda omad.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu. Võta kaasa pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.  Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis).   Hinnakiri Saab kasutada Stebby kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga Taiji Klubis esmaspäeviti kell 18:30 – 20:00. Proovitund 5€ Aadress: Tallinn, Pärnu mnt. 102, maja tagaosas E-uks, 2.korrus (Magdaleena haiglast 1 maja linna poole, ajalooline kivimaja). Kuidas tulla: * Hoovis on joogatajatele parkimine tasuta. * Matid, pleedid ja vesi on kohapeal olemas.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu või sokkides. Soovitav on võtta kaasa tunnis pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat. Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis). <<<Hinnakiri>>> Saab kasutada <<<Stebby>>> kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga tunnid Jüris neljapäeviti kell 18:30-20:00, Valgushaldjate keskuses, Aruküla tee 55 (Maheleivaga samas majas, parempoolne uks, 2.korrus)! Oodatud on nii uued kui kogenud joogatajad! Proovitund 5€ * Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid võid võtta kaasa ka enda omad.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu. Võta kaasa pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.  Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis).   Hinnakiri Saab kasutada Stebby kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga Taiji Klubis esmaspäeviti kell 18:30 – 20:00. Proovitund 5€ Aadress: Tallinn, Pärnu mnt. 102, maja tagaosas E-uks, 2.korrus (Magdaleena haiglast 1 maja linna poole, ajalooline kivimaja). Kuidas tulla: * Hoovis on joogatajatele parkimine tasuta. * Matid, pleedid ja vesi on kohapeal olemas.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu või sokkides. Soovitav on võtta kaasa tunnis pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat. Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis). <<<Hinnakiri>>> Saab kasutada <<<Stebby>>> kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga tunnid Jüris neljapäeviti kell 18:30-20:00, Valgushaldjate keskuses, Aruküla tee 55 (Maheleivaga samas majas, parempoolne uks, 2.korrus)! Oodatud on nii uued kui kogenud joogatajad! Proovitund 5€ * Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid võid võtta kaasa ka enda omad.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu. Võta kaasa pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.  Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis).   Hinnakiri Saab kasutada Stebby kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Valguskleepsude retriit naistele Hispaanias, Päikserannikul 5-12.aprill 2025   Armas naine, siin on sinu jaoks midagi väga põnevat! Läheme koos sügavale rännakule valguskleepsude maailma.   Lisaks uutele teadmistele saad paljutki enda peal katsetada ja teistega oma kogemusi jagada. 8 päeva jooksul koged oma keha muutumist ning emotsioonide tasakaalustumist. Aga mitte ainult sellest ei ole meie laager. Pakume sulle võimalust lõõgastuda, igapäevamöllust välja lülituda, elu nautida ja mõnuleda. Sind ootab imeline puhkus soojendava Andaluusia kevadpäikese all, suurepärased toiduelamused ja mõnusad jalutuskäigud looduses. Lisaks mitmed praktilised töötoad, kuidas oma keha uuendada ja noorendada ning meelt rahustada, et saaksid rohkem harmooniat oma igapäevaellu tuua.   Mis on kavas? • Igapäevased loengud Kairiti poolt, kuidas valguskleepse enda hüvanguks kõige paremini tööle panna. • Loengud ja töötoad Kadi poolt, kuidas teha paremaid valikuid igapäevastel teemadel: söömine, magamine, treeningud, stressi juhtimine. • Näohoolduse ja õige kehaharjamise praktilised töötoad Kadi juhendamisel. • Igapäevane füüsiline aktiivsus: hommikuvõimlemine päiksetõusul ning erineva kestvusega jalutuskäigud/matkad loodusradadel ürgsel maastikukaitsealal. • Igapäevased rahuminutid meele korrastamiseks. Kadi ja Sigrid õpetavad praktilisi tehnikaid oma emotsioonide haldamiseks. • Suurepärane hinge ja keha kosutav toit. • Igat päeva kokkuvõtvad mõnusad jagamisringid lõkketule paistel. • Võimalus basseini ääres lõõgastuda ning lisatasu eest massaaže ja näohoolitsusi tellida. Võtad laagrist kaasa puhanud ja tasakaalustatud uue enda. Kirkad mälestused, uued sõbrad ning kuhjaga nippe oma elu uuele tasandile viimiseks.   Laagrisse on 10 kohta! 8-päevane laager toimub Lõuna-Hispaanias, Andaluusias, imelise mägikülakese Frigiliana lähistel. Frigiliana, muide, on korduvalt saanud tunnustuse kui üks ilusaimatest Hispaania külakestest. Lisaks oleme 5 km linnast Torroxist, mida peetakse Euroopa parima kliimaga kohaks! Mere ääres ootab meid pikkade liivarandadega Nerja linn. Sind võtavad vastu päike, naeratavad inimesed, õitsvad lilleniidud, lummavad merevaated ja kaitsvad kõrged mäed.   Loe retriidi kohta lähemalt siit: https://lifewave.ee/kleepsuretriit/   Ootame juba elevusega sinuga kohtumist! Kõigi küsimuste korral pöördu Kadi või Sigridi poole: Kadi 50 132 89 kaditoompere@gmail.com Sigrid 53 414 162 sigrid.onnis@gmail.com   PS. Kas juba tead, mis on valguskleepsud? Need on kaasaskantavad valgusteraapia seadmed, mis vōivad muuta sinu elu. Lihtne, mugav ja kättesaadav viis, kuidas elada paremini, nooremalt ja kauem ning seda kõike ilma midagi sisse vōtmata või peale määrimata, toetades oma keha loomulikku isetervenemisvõimet. www.lifewave.ee

Kundalini jooga Taiji Klubis esmaspäeviti kell 18:30 – 20:00. Proovitund 5€ Aadress: Tallinn, Pärnu mnt. 102, maja tagaosas E-uks, 2.korrus (Magdaleena haiglast 1 maja linna poole, ajalooline kivimaja). Kuidas tulla: * Hoovis on joogatajatele parkimine tasuta. * Matid, pleedid ja vesi on kohapeal olemas.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu või sokkides. Soovitav on võtta kaasa tunnis pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat. Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis). <<<Hinnakiri>>> Saab kasutada <<<Stebby>>> kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga tunnid Jüris neljapäeviti kell 18:30-20:00, Valgushaldjate keskuses, Aruküla tee 55 (Maheleivaga samas majas, parempoolne uks, 2.korrus)! Oodatud on nii uued kui kogenud joogatajad! Proovitund 5€ * Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid võid võtta kaasa ka enda omad.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu. Võta kaasa pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.  Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis).   Hinnakiri Saab kasutada Stebby kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga Taiji Klubis esmaspäeviti kell 18:30 – 20:00. Proovitund 5€ Aadress: Tallinn, Pärnu mnt. 102, maja tagaosas E-uks, 2.korrus (Magdaleena haiglast 1 maja linna poole, ajalooline kivimaja). Kuidas tulla: * Hoovis on joogatajatele parkimine tasuta. * Matid, pleedid ja vesi on kohapeal olemas.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu või sokkides. Soovitav on võtta kaasa tunnis pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat. Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis). <<<Hinnakiri>>> Saab kasutada <<<Stebby>>> kaudu tasumist, vajadusel saab arve.

Kundalini jooga tunnid Jüris neljapäeviti kell 18:30-20:00, Valgushaldjate keskuses, Aruküla tee 55 (Maheleivaga samas majas, parempoolne uks, 2.korrus)! Oodatud on nii uued kui kogenud joogatajad! Proovitund 5€ * Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid võid võtta kaasa ka enda omad.  * Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu. Võta kaasa pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate. * Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada. * Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok. * Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.  Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis).   Hinnakiri Saab kasutada Stebby kaudu tasumist, vajadusel saab arve.