3.septembri (neljapäeva) õhtune joogatund Mustamäel algab kell 18:15!
NB! 3.septembri (neljapäeva) õhtune joogatund Mustamäel Tammetõru Lasteaias algab kell 18:15 (mitte 17:30, nagu varem teatatud)! Vabandan ebameeldivuste pärast! Sigrid
Uue hooaja joogainfo
Uue hooaja joogainfo: joogatunnid algavad jälle alates 3.septembrist, vt tunniplaani siit …! Mustamäe tunnid jätkuvad kõik samadel aegadel ja samas kohas (Tammetõru lasteaed):E 17:30N 13:30N 17:30. Reedeseid Niine tn tunde enam ei tule, selle asemel lisandus valikusse uus koht ja aeg – uhiuues joogasaalis ‘Õnne Laboratoorium’, esmaspäeviti kell 10:00, alates 7.septembrist, tule vaatama ja registreeru siit … Septembris toimub 4-st osast koosnev lõunajooga sari Dharamsaalis (Liivalaia 11), reedeti kell 13:00-14:00, alates 4.septembrist, ainult eelregistreerimisega. Registreeru siit:… Hinnakirjas on pisimuudatus ning lisandus jooga 10-korra kaart: – Ühekordne külastus 9 eur.– 4-korra kaart 28 eur, kehtib 1 kuu jooksul.– 10-korra kaart 65 eur, kehtib 3 kuu jooksul.– Sooduskaart pensionäridele, töötutele ja õpilastele päevastes tundides: 4 korra kaart 20 eur. Üks TASUTA kundalini jooga tund on tulemas 19.septembril (laupäeval) kell 14:30 Männi pargis. Registreeruda ei ole vaja, võta kaasa oma matt, pleed ja veepudel ning igaks juhuks ka vihmakeep! Kõik on oodatud! Joogatunde ei toimu vahemikus 8-13.okt. Kohtumiseni peagi uutes tundides!Ootan juba põnevusega! Sigridwww.kundalini.eehttps://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga
Tasuta kundalini jooga tund 8.augustil, kell 12:15 Stroomi rannas!
Üks tasuta kundalini jooga tund toimub laupäeval, 8.augustil, kell 12:15 Stroomi rannas! Võta kaasa oma matt! 8.augusti ürituse kohta lisainfot: https://www.facebook.com/events/1602439006672523/ Regulaarsed joogatunnid algavad jälle septembris, info nende kohta tuleb kodulehele augusti lõpupoole. Kohtumiseni!Sigrid www.kundalini.eehttps://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga
Kundalini jooga tunnid alaseljale ja äriedu saavutamiseks
Veel 2 nädalat on jäänud selle hooaja joogatunde! 11-15.juuni tundides anname energiat oma alaseljale ning teeme võimsa Jupiteri meditatsiooni õitsenguks ja äriedu saavutamiseks. Viimastes tundides on osalustasu 7€. NB! Õpilastele/õpetajatele on juunis esimene proovitund 1€. Registreeruda saab siit … Õnnistusi, Sigrid www.kundalini.ee www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga
Külluse ja õitsengu tunnid
27.mai-1.juuni tundides kutsume oma ellu küllust ja õitsengut! ♥ Teeme ‘Kuldse Südame Kriya’, mis aitab tugevdada meie südamevalgust, et saaksime seda sära endast välja kiirata ning hakata sellega enda poole tõmbama asju, inimesi ja olukordi, mida vajame. Tunni lõpus teeme ka spetsiaalse külluse külgetõmbamise meditatsiooni. Kundalini jooga tundi saab registreeruda siin….. NB! Neljapäeval, 28.mail, jääb õhtune tund ära ja toimub selle asemel kolmapäeval, 27.mail, kell 17:30. Valgust ja armastust, Sigrid www.kundalini.ee
Kundalini jooga Kakumäel, Jõeküla tee 14-6 (Lapserõõmu lastehoid) 19.mail kell 18.30
Ühekordselt toimub Kundalini jooga lisatund Kakumäel, Jõeküla tee 14-6 (Lapserõõmu lastehoid) 19.mail kell 18.30. Teeme energeetiliste harjutuste seeria, mis muudab sind lummavalt kauniks 🙂 Kõik teised tunnid tunniplaanis jäävad samaks. Registreeruda saab siit: https://kundalini.ee/tund/kundalini-jooga-kakumael/ Sigrid www.kundalini.ee
Jooga emadepäeva puhul koos emaga – keha kaunina hoidmise kriya ja noorendav meditatsioon
Kundalini jooga emadepäeva tund: Tee emale kingitus – võta ema joogatundi kaasa, talle on emadepäeva puhul tunnis osalemise tasu vaid 1 euro (7-11.mail)! Ema rõõmuks võib ka isa kaasa tulla ja sama hinnaga osaleda 🙂 Teeme lihtsa harjutuste seeria, mis aitab hoida keha kaunina ning tunni lõpus noorendava meditatsiooni. NB! 7.mai õhtune tund algab tavapärasest hiljem – kell 18:00 ja 11.mai tund algab kell 18:30! Registreeru siin …
Hommikune täiuslik kaalulangetamise jook naistele “MS. WHIZ”
Hommikune kaalulangetamise jook naistele “MS. WHIZ” Siin on täiusliku toitva hommikuse joogi retsept naistele, sisaldades rohkesti kaaliumi, rauda, õli ja klorofülli aluselisi omadusi, mis hoiavad sind energilisena päev läbi. Sa saad selle joogiga kätte omale vajaliku igapäevase seesami- või mandliõli koguse, mis toidab nahka ja juukseid. Klorofüll toimib kui sisemine puhastaja ja täistera-riisisiirup toetab närvisüsteemi. Vaja läheb: 1 küps banaan 250 ml apelsinimahla 1 spl vedelat klorofülli (saab nt apteegist) 2 tl täistera-riisisiirupit (või odralinnasesiirup – need on kehale aeglasemalt omastatavamad kui suhkur või mesi ning ei tekita veresuhkru järsku tõusu, saab osta ökopoodidest) 2 tl külmpressitud mandliõli või seesamiõli Kui soovid kaalust alla võtta, siis kasuta retseptis toodud õli asemel 2 spl. proteiinipulbrit ning joo seda jooki neli korda päevas, söögi asemel. Blenderda kuni vahutamiseni ja naudi! Retsept on pärit raamatust ‘Foods for health and healing’. www.kundalini.ee
Kriya: ‘Vabasta, lõdvestu ja lae end’ ning meditatsioon: ‘Kingi endale uus elu’
30. aprilli-4.mai tundides teeme kriya ‘Vabasta, lõdvestu ja lae end’. Kriya juhised leiad siit (2 osa): Meditatsioon ‘Kingi endale uus elu’: http://www.kundalinirising.org/KRIResource/Kriyas/LongevityKriya.pdf Siin on Yogi Bhajanist video, kui ta ise juhendas seda meditatsiooni (meditatsioon on lõpupoole): http://www.3ho.org/articles/yogi-bhajan-video-living-life-caliber-and-excellence-3ho-way-longevity-kriya Kui soovid neid kodus teha, siis häälesta end alati algul sisse kolme ‘Ong namo guru dev namo’ -mantraga ja lõpetuseks 3 Sat Nam-i. Jõudu proovimisel! Sigrid www.kundalini.ee
Karulaugu pesto
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Karulaugu pesto Kuidas teha head karulaugu pestot? See on imelihtne – kõigepealt tuleb leida koht, kus karulaugud kevadeti kasvavad ja ning sealt oma tarbeks paras punt korjata. Peale karulaugu läheb veel vaja: 1-2 supilusikatäit india pähkleid 1-2 supilusikatäit seedermänniseemneid (või ka seesami- või päevalilleseemneid) veidi neitsioliivõli (sõltuvalt sellest, kui paksu kreemi soovid) veidi soola veidi värskelt purustatud musta pipart värskelt pigistatud sidrunimahla soovi korral paar supilusikatäit riivitud kõvemat juustu (nt parmesan või Valio Forte Classic) Enne purustamist lõigu karulaugud väiksemateks tükkideks. Siis pane ained purustajasse ja lase see kõik parajaks kreemiks hekseldada. Kõigi ainete kogused võid võtta tunde järgi. Segu tuleb ereroheline! 🙂 Serveeri näiteks röstitud tatraleivaga, piserda üle sidrunimahlaga! PS. Kui su maitsemeeltele tundub see liiga kangena, siis võid ka nt gheega pooleks teha – tuleb mahedam! Head proovimist! Sigrid www.kundalini.ee [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]