Selle nädala kundalini jooga tundide teemaks on tšakrad ja nende puhastamine.
Ning tunni lõpus teeme väga ülendava Naeratava Buddha meditatsiooni, mida praktiseerisid omal ajal nii Buddha kui Kristus. See meditatsioon avab energiavoolu südamesse ja aitab negatiivsete emotsioonide vastu – nagu depressioon, muretsemine, hirm, viha ja kannatamatus.
Tule proovima!
