E 19:00 Kundalini jooga Taiji Klubis
31. august kell 19:00 - 20:30
Kundalini jooga tunnid algavad jälle 31.augustist Taiji Klubis, esmaspäeviti kell 19:00 – 20:30.
Aadress: Tallinn, Pärnu mnt. 102, maja tagaosas E-uks, 2.korrus (Magdaleena haiglast 1 maja linna poole, ajalooline kivimaja).
Kuidas tulla:
* Hoovis on joogatajatele parkimine tasuta.
* Matid, pleedid ja vesi on kohapeal olemas.
* Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme paljajalu või sokkides. Soovitav on võtta kaasa tunnis pea katmiseks hele naturaalsest materjalist rätik vm peakate.
* Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada.
* Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok.
* Kui sul on tõsiseid tervisehädasid või ootad last, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.
Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud õpetaja Ajaib Kaur (Sigrid Õnnis).