Kundalini jooga stiilis Detox puhastus
Alates homsest, 26.märtsist, alustame kevadist puhastusseeriat – teeme tundides energeetilisi harjutusi ja meditatsioone keha puhastamiseks talvistest jääkidest, maksa ja neerude tugevdamiseks ning kauni keha säilitamiseks.
Lisaks õpetused iidsete joogalike põhimõtete baasil enese toetamiseks ja tervendamiseks selles protsessis.
26-30.märtsi tundides teeme keha tervikliku puhastuse harjutusi ja lõpetame puhastava hingamismeditatsiooniga.
Puhastav hingamismeditatsioon: https://www.3ho.org/kundalini-yoga/pranayam/kundalini-yoga-pranayam-cleansing-meditation
Vali omale sobiv aeg ja registreeru siit …
PS. Suvisesse joogalaagrisse on jäänud veel mõned kohad, kui soovid tulla, siis pane end kohe kirja siin…