Joogatunnid Kiili valla elanikele alates 55a
Vaela Külakojas, teisipäeviti kell 18:00-19:30, alates 8.detsembrist 2026 kuni 18.mai 2027.
Osalemine eelregistreerimisega, kohtade arv on piiratud.
* Osalema on oodatud nii kogenud joogatajad kui ka need, kes lihtsalt soovivad midagi uut proovida.
* Matid on kohapeal olemas, kuid võid võtta kaasa ka enda oma.
* Mugav on, kui võtad kaasa oma veepudeli.
* Tule mugavates riietes (soovitavalt hele naturaalne), joogat teeme sokkis või paljajalu.
* Võta kaasa pleed või kampsun lõdvestuse ajal peale võtmiseks.
* Tule kohale 5-10 minutit varem, et end ilusti sisse seada.
* Ära söö väga tugevat einet vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut! Pool võileiba on ok.
* Kui sul on tõsiseid tervisehädasid, siis konsulteeri eelnevalt arstiga jooga sobivuse osas ja teavita neist ka joogaõpetajat.
Juhendab Kundalini Research Institute (KRI) sertifitseeritud joogaõpetaja ja kogemusnõustaja Sigrid Õnnis.
NB! Kui oled registreerunud, kuid ei saa osaleda, palume sul anda sellest teada: info@kundalini.ee, tel 53414162
Heaoluprogramm „Jooga 55+“ Kiili valla 55+ vanuses elanikele.
Joogatundides osalemist toetab Nelja Valla Kogu meede „Sotsiaalse kaitse suurendamine“.
Osalejate arv: kuni 15 osalejat.
Registreeru:
