Teeme joogat edasi veebis!

Sat nam armas hing! 

Valitsuse otsusel on kõik kogunemised peatatud ja katkestame ka oma joogatunnid niikauaks kuni olukord jälle rahuneb, esialgu kaheks nädalaks!
Seniks palun liitu  Facebookis RaMaDaSa joogagrupiga, kõige kiirem info liigub seal!
Jagan seal järgnevatel päevadel meditatsioone, hingamisi, on-line joogatunde, retsepte ja muud aktuaalset.
Samuti panen info üles RaMaDaSa kodulehele UUDISTE alla!

 
Kundalini jooga Sisemise Päikese meditatsioon immuunsüsteemi toetamiseks ja viirustega võitlemiseks.  🌞
Esialgu võiksid alustada 3 minutist päevas, ja siis iga päev aega veidi pikendada, kuni 31 minutini päevas.
Kundalini jooga hingamismeditatsioon haigustele vastupanuks ja immuunsüsteemi äratamiseks!
See pranayama annab sulle võime pidada vastu haigustele, andes märku su juhtimiskeskusele, et on vaja äratada üles immuunsüsteem.
Ole terve!
Rõõmu ja rahu, selgust ja valgust igasse su päeva!
Sigrid
www.kundalini.ee
https://www.facebook.com/RaMaDaSa.Yoga/
2020-03-15T21:00:40+00:0015. märts 2020|Uudised|