Kundalini jooga tund kaalu langetamise teemadel

Kundalini jooga eesmärk ei ole kontroll oma kaalu üle, isegi mitte hea tervis ega õnnetunne.vajrasana_46

Kundalini jooga kõrgeim eesmärk on eneseteadvustamine ja oma kõrgeima potensiaali rakendamine. Ja kui sa oled valinud selle tee, siis automaatselt kaasnevad sellega hea tervis, elujõud, kaunis keha, tervislik kaalutase, enesekindlus, rahulik meel, rahuldustpakkuvad suhted ning õnnetunne. Kõik justkui loksub ise paika.

Järgmistes tundides võtame ette harjutused ja meditatsioonid, mis otseselt toimivad seedimist parandavalt ja kaalu langetavalt.

——————————————

Ungali pranayama kaalulangetuseks:  http://www.pinklotus.org/-%20KY%20pranayama%20ungali%20pranayam%20e.htm

Meditatsioon, et saada hakkama söögita: http://www.pinklotus.org/-%20KY%20meditation%20to%20maintain%20the%20body%20without%20eating.htm

Kriya keha kuumuse reguleerimiseks:  http://www.shaktakaur.com/kriyas/to_adjust_the_heat_in_the_body_for_improved_digestion.htm

Kaalu langetamise harjutused: Kaalulangetuse harjutused eesti keeles 1

 

2018-09-11T15:02:15+03:0022. aprill 2015|Uudised|