Nädalavahetuse joogalaager 4-6.august 2017 

‘Kundalini jooga tervendus’IMG_2684

kaunis Hatu mõisas (50 km Tallinnast lääne poole).

Registreerumine siin:  http://kundalini.ee/tund/joogalaager-2017/

Tervendamine, kundalini jooga vaatenurgast, on midagi muud kui ravimine. Ravimine on haiguse või probleemi eemaldamine. Tervendamine on terviklikuks, täiuslikuks tegemine. Terviklikul inimesel võib seejuures isegi olla ka mingi haigus või muu probleem.

Kui su keha vibreerib ühises rütmis universaalteadvusega, siis oled sa terviklik, terve ja rahul. Kui see rütm kaob, tekivad probleemid. Tervendamise kunsti mõistmine sellisel moel toob vabaduse ja täiuslikkuse su ellu, isegi kui sul on perioode, kus sa oled kas tavamõistes terve või haige.

Laagri tegevused algavad reedel kell 16:00 registreerumise ja joogatunniga. Kohale võib tulla juba reede lõunaks, et nautida kaunist loodust ja mõisa ilu! Laagri lõpetame pühapäeval orienteeruvalt kell 16:00. 

Laagritasu: 145€

Laagritasu sisaldab: ökoloogiliselt kasvatatud taimetoitu (tasakaalustatud Ajurvedalik menüü), YogiTea vürtsiteesid, töötubades ja joogatundides osalemist, materjale.

Koha kindlustamiseks tuleb maksta tagastamatu ettemaks 45€ Ramadasa OÜ arvele Swedbankis:  EE032200221059758593. Ülejäänud 100 € palume tasuda kohapeal sularahas.

Juurde tuleb kohapeal sularahas maksta ööbimise eest: 20 € mõisa pööningukorrusel (voodipesu olemas); või 10 € telkimine (hinnad 1 in/1 öö kohta). 

Kui tuled oma telgiga, ja kui siis juhtub, et hakkab kõvasti sadama, saab ka sisse kolida :)

Kohalesõidu ja tagasituleku pärast ära muretse – koopereerume Tallinnas autodesse.

Kavas: Kundalini jooga tervenduse kriyad, vaikuse päev meditatsioonidega (laupäev), töötoad, sügavad tervenduse meditatsioonid koos gongide ja Tiibeti helikaussidega, gongidušš, Ishnaan, vabastav hingamine, Sadhanad, meditatiivne matk ja muudki põnevat.

Juhendavad kundalini jooga õpetajad, Rahvusvahelise Kundalini Jooga Õpetajate Assotsiatsiooni (IKYTA) liikmed, Jagat Joti ja Ajaib Kaur ning hingamisterapeut Gerli Heinlaid.

Mida kaasa võtta: Soovitav on kaasa võtta suletav joogipudel. Pearätik pea katmiseks ja silmade sidumiseks, oma matt (kui on) – kohapeal on ka matte ja pleede olemas. Heledad naturaalsest materjalist mugavad rõivad, vihmariided, ujumisriided, soojad sokid, pleed, toajalanõud, käterätik, sääsetõrjevahend, päikesekreem, märkmepaber, kirjutusvahend. Laagritasu (II osa) ning ööbimise eest sularahas. 

Mida koju jätta: Tugevad parfüümid, maiustused, alkohol, väärisesemed.

Kui soovid laagrist täit elamust saada, siis on soovitav 3-7 päeva enne laagrit loobuda lihast, kalast, alkoholist, kohvist, maiustustest jm sõltuvus-ainetest.

Kuidas Hatu mõisa tulla: Sõidad läbi Keila ja edasi mööda Vana-Haapsalu maanteed läbi Padise. 3 km peale Padiset keera paremale Harju-Risti poole. 3 km pärast (Kõmmastes) keera vasakule Hatu poole ja sõida 7 km. Hatu mõis jääb vasakule.  http://pump.regio.ee/kaart/?q=hatu+m%C3%B5is&x=0&y=0

Registreeru siit: http://kundalini.ee/tund/joogalaager-2017/

Päevakava:

R

16:00

Registreerumine, majutumine

 

16:30

Pranayama, Kriya ja Meditatsioon enesetervenduseks

 

18:30

Õhtusöök

 

19:30

Tutvumisring, laagri korraldus ja kundalini jooga tehnikad

 

20:15

Rännak keha tervendamiseks

 

21:00

Gongimeditatsioon

     

L

Vaikuse päev

 

5:45

Ishnaan

 

7:00

Sadhana

 

9:30

Hommikusöök

 

11:00

Meditatiivne matk

 

13:00

Tervendav meditatsioon

 

14:00

Lõunasöök

 

15:30

5 tiibeti riitust, Tervendav hingamine, Tšakrate tasakaalustamise meditatsioon

 

17:00

Gongimeditatsioon

 

18:30

Õhtusöök

 

20:00

Meridiaanivõimlemine

 

20:15

RaMaDaSa tervendav meditatsioon

     

P

5:45

Ishnaan

 

7:00

Sadhana

 

9:30

Hommikusöök

 

10:30

Kuidas olla terve?

 

11:30

Vabastav hingamine

 

14:30

Täiskuu Lõpumeditatsioon ‘Tantra tervendav ring’

 

15:00

Lõunasöök

 

15:30

Ärasõit, ujumine Tänavjärves

Armastusega, Sigrid ja Miina